心里有怨氣不僅解決不了問題，還會讓你失去理智，無法自拔，身體受到的傷害更大,當我們心中有怨氣的時候，就不必靜下心來想好的一面,1學會放下古語有云:“久怨傷身”怨氣時間久了，自然會消耗身體的氣息，所以一定要找到這個固的根源怨氣比如“愛人或朋友的背叛”怨氣而且打擊很大,人與人之間總會有不好的現(xiàn)象，比如抱怨/生氣/欺負等。
1學會放下古語有云:“久怨傷身”怨氣時間久了，自然會消耗身體的氣息，所以一定要找到這個固的根源怨氣比如“愛人或朋友的背叛”怨氣而且打擊很大。2學會往好的方面想。當我們心中有怨氣的時候，就不必靜下心來想好的一面。任何事情都有兩面性。如果我們看到好的一面，我們不僅可以感到寬慰，而且可以輕松地生活。3有事情讓我們積累的時候要學會轉移怨氣。比如“把心思放在工作上”的轉變，不僅改善了工作，也改善了生活。4適當的旅行當我們因為某事或某人而心煩意亂或有怨氣時，我們并不阻止出去旅行。適當的旅行不僅會開闊我們的心情，還會開闊我們的眼界怨氣自然會平靜下來。
人與人之間總會有不好的現(xiàn)象，比如抱怨/生氣/欺負等。為什么會出現(xiàn)這樣的矛盾？其實這和人的心態(tài)有很重要的關系。有的人對人熱情友好，有的人對人冷漠懶惰，意志堅強/心理糾結/受挫就容易出事。解決方法:細節(jié)決定一切。無論你做什么，你都應該友好和樂于助人，微笑著和人打招呼。不管你過去做過什么，只要你是第一個嘲笑人的人，我相信一切都可以被淘汰。你知道笑能化解多少委屈嗎？
3、心中有 怨氣該如何化解不斷提升自己，你會發(fā)現(xiàn)你越強大，世界對你就越有愛！不要氣餒，繼續(xù)成長。心里有怨氣不僅解決不了問題，還會讓你失去理智，無法自拔，身體受到的傷害更大，這是典型的對別人錯誤的懲罰。放下屠刀，成佛，并不是真的讓你成佛，而是擺脫痛苦的枷鎖，重新面對生活?；饽愕男乃荚箽庖环矫婵梢赞D移你的注意力，第二方面，你可以慢慢的讓愛，接納，放下佛經里的一些美好，融化你的心怨氣?？梢韵闹械脑购?，第三個方面是過去的已經過去了。化悲痛為動力，化怨氣為感激，感謝他們鍛煉了頭腦，認識到過度的名利會讓人失去理智，知道勾心斗角最終會兩敗俱傷，一事無成。
