什么時間吃枸杞子最好?每天吃多少呢?如下可供參考。痛風(fēng)患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃;2.正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃;3.吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃，用水泡或干嚼吃都可以，最好不要煮著吃。

1、什么時間吃枸杞子最好？

枸杞子,相信大家不會陌生，它是人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫氖巢?。一般枸杞分為中華枸杞與寧夏枸杞等，人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?，寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種，在我國古代，枸杞是神藥一般的存在。據(jù)古代醫(yī)書記載，枸杞不僅能明目健體，還能補腎壯陽，現(xiàn)代，枸杞子被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。

據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經(jīng);質(zhì)潤氣和，可升可降，枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品，枸杞子含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有如下功效：1、扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、補腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺生津等功效。

2、提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效，3、降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細(xì)胞再生。4、歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物，民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

吃枸杞的方法和時間多有講究的，那么，什么時間吃枸杞子最好?每天吃多少呢?如下可供參考。1.痛風(fēng)患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃;2.正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃;3.吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃，4.用水泡或干嚼吃都可以，最好不要煮著吃。

麥黃草用專業(yè)術(shù)語來講，很多人并不容易理解，甚至很多人名稱的讀音都不知道，比如:有人叫菹草、這個\

2、小龍蝦會吃麥黃草嗎，這種草什么時候種？怎么種？