飯店食堂對食客,前者是供給側(cè),后者是需求側(cè)。有許多主體,既是供給側(cè),又是需求側(cè),瘦有時候是不正常的,尤其是要注意預(yù)防突然性消瘦,化肥農(nóng)藥對菜農(nóng),蔬菜運輸對菜場,前者是供給側(cè),后者是需求側(cè),抓好供給側(cè)改革,是抓住了改革的牛鼻子,小羊羔沒精神,吃奶越吃越瘦,應(yīng)該是吸收代謝出了問題,導(dǎo)致能量供給不足,消耗自身營養(yǎng)儲備,導(dǎo)致體重減輕。
1、什么是供給側(cè)改革?
供給側(cè)的對面是需求側(cè)。比如蔬菜,家庭飯店食堂等都需要,菜農(nóng)菜場屬于“供給側(cè),家庭飯店食堂屬于需求側(cè)。化肥農(nóng)藥對菜農(nóng),蔬菜運輸對菜場,前者是供給側(cè),后者是需求側(cè),飯店食堂對食客,前者是供給側(cè),后者是需求側(cè)。所以有許多主體,既是供給側(cè),又是需求側(cè),抓好供給側(cè)改革,是抓住了改革的牛鼻子。供給側(cè)改革搞好了,更有利于推動需求側(cè)的改革,并且能分清責(zé)任,推進全面改革,
2、瘦是由什么引起的?
“一方水土養(yǎng)育一方人,但一樣米同樣養(yǎng)百樣人”盡管飲食和生活習(xí)慣幾近相同,但是有些人顯瘦,而有些人卻顯胖。這是一個非常有趣的科學(xué)命題,每個想瘦的胖子,還有每個想胖的瘦子,都非常想知道這其中緣由,“天生麗質(zhì)難自棄”,有些人天生怎么吃都不胖,而有些人天生喝水都長胖。有科學(xué)家就做過一組實驗,將天生胖和天生瘦的男人的精子做了對比,發(fā)現(xiàn)兩組精子中,有10000組基因的活性不同,而當(dāng)天生胖的人減掉10%的體重之后,2000組基因的活性發(fā)生改變,減掉20%的體重之后,5000組基因的活性發(fā)生改變,而且這個改變是可以遺傳的,也就是基因會記錄胖瘦狀態(tài),并遺傳給下一代,
而且,腸道菌群也是影響一個人胖瘦的重要原因。有研究發(fā)現(xiàn):消瘦與肥胖個體的腸道菌群之間的組成和活性有顯著差異,腸道菌群影響消化系統(tǒng),不同營養(yǎng)吸收能力會導(dǎo)致個體胖瘦差異。不過說到底,瘦是一種脂肪堆積少的表現(xiàn),除了一些遺傳因素導(dǎo)致胖瘦,有的人比較喜歡運動,飲食和運動相結(jié)合,也能保持體內(nèi)正常的脂肪含量,自然也不會太胖或者太瘦了,
但是在日常生活中,需要提醒的是:大家如果發(fā)現(xiàn)自己這段時間飲食正常,生活習(xí)慣也沒有改變,但是突然消瘦,穿衣服變寬,腰帶變松,這就要注意了,這并不是你成功減肥標志,往往不是好事,很有可能是暗示以下幾種疾病發(fā)生,從而導(dǎo)致的病理性體重減輕。甲亢:雖然吃得很多,但是氧化反應(yīng)和機體能量消耗大增,會發(fā)現(xiàn)體重不僅沒有增加,反而明顯減輕,日漸消瘦,常常還伴有脖子變粗,心慌以及失眠等癥狀,
糖尿病,是人體胰島素缺乏導(dǎo)致的一系列代謝紊亂的病癥,早期出現(xiàn)的就是“三多一少”,多飲多食多尿,但是就是消瘦,體內(nèi)的碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)被大量消耗,所以體重慢慢降低,這時候應(yīng)及時到醫(yī)院檢查血糖水平。惡性腫瘤,由于惡性腫瘤細胞增生的很快,而且惡性腫瘤屬于一種慢性消耗性疾病,會大量消耗我們機體的能量,導(dǎo)致人體消瘦,
肺結(jié)核,典型肺結(jié)核可能會有咳嗽,痰中帶血等典型癥狀,但是在臨床上也發(fā)現(xiàn)有一些肺結(jié)核病人,不僅沒有任何其他明顯癥狀,就是會出現(xiàn)一些不明原因的食欲下降,體重減輕,一查肺部,發(fā)現(xiàn)有明顯的鈣化灶。慢性胃炎、消化道潰瘍等腸胃疾病影響營養(yǎng)吸收,長時間營養(yǎng)不良,體重也會明顯減輕,肝硬化、肝腹水等肝功能異常的表現(xiàn),消化功能障礙,食欲減弱,所以短時間內(nèi)體重突然大幅度降低,有可能是肝部疾病所致。
服用某一些藥物也會引起出現(xiàn)短時間消瘦,比如促進身體代謝增加的甲狀腺制劑,還有影響食欲的洋地黃、氨茶堿以及雌激素等;當(dāng)然,還有一些人消瘦完全屬于個人的精神因素導(dǎo)致的,比老年人突然喪偶,精神差;還有一些年輕人壓力大,長期精神得不到緩解,睡不著,每天凌晨兩三點就醒了,出現(xiàn)嚴重精神衰弱等,甚至抑郁癥,都會在不同程度影響食欲和導(dǎo)致飲食不正常,機體吸收障礙,我曾經(jīng)見過有一個28歲女孩子,因為男友出軌失戀了,突然暴瘦數(shù)十斤,父母最后沒辦法送我們醫(yī)院來了!因此,瘦有時候是不正常的,尤其是要注意預(yù)防突然性消瘦!。